本次团体拓展活动帮助学生缓解释放考前压力，学会合理的减压方式，愉悦心境，增进集体凝聚力。在活动的心得分享环节中，同学们深有感悟，认为此次活动让他们很放松、很快乐，对缓解考前心理压力有很大的帮助。上饶市第六中学初三（1）班的学生在参加活动后说道：“我觉得这次活动对我们帮助很大，让我体验到很多平时没体验过的感受，教会我怎样在紧张的学习过程中放松自己。”

通过本次活动，大家在认知上重建对中考的态度，摆脱了畏惧心理，增强了应考信心，使他们以健康的心理、积极的心态、饱满的情绪迎接中考的挑战。