2021年3月18日下午，上饶市佰家社会工作服务中心、上饶鸿道心理咨询与训练中心主任吴开利老师，应市银保监局邀请给该局干部、职工开展了一场有关情绪与压力管理的心理健康讲座。

吴老师针对当前社会竞争较为激烈，心理压力较大，容易出现躯体化障碍、焦虑、抑郁、人际关系困扰等情绪与行为问题进行了深入浅出的剖析和讲解。

讲座开始时，吴老师先让大家参与了一个绳子游戏，通过游戏让大家领悟到在生活中往往会因为“刻板印象”、“思维定势”导致自己陷入到思维的误区，轻者出现焦虑、抑郁等情绪困扰和躯体疾病，重者产生极端的情绪和行为。

吴老师是一位专职从事心理学研究、应用18年的资深心理咨询师，专业服务涉及青少年心理咨询、学校心理健康教育、社区心理学、预防青少年犯罪、军警心理健康、职场以及婚姻家庭心理学的多个领域，加上他之前从事临床医学的专业背景和实践经验，在讲座中以大量的社会新闻案例和生活案例深入浅出地剖析了情绪与压力产生的根源、常见的表现和处理方法，为干部职工有效化解焦虑、塑造积极心态开出多剂良方，提高心理健康意识，让心理学为每个人的生活、工作、健康助力。

吴老师的演讲风格既风趣幽默，又通俗易懂，在场的干部职工都全神贯注地投入到吴老师的演讲中。讲座结束后，干部职工纷纷表示，通过此次讲座，大家对自我情绪的了解、积极心态的培养以及如何管理自我情绪、促进健康有了更全面的认识，掌握了更科学的方法。

      通过本次讲座，该局领导表示今天的讲座很精彩也很受欢迎，以后将会再次邀请吴老师来开展心理健康活动，让干部、职工以更健康的心态、更好的精神面貌投入工作。